|
Back on the bus... Lets do this once again
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 62,04g | Karb: 51,19g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Rama Medium Fat Spread, Eskort Garlic Polony, Clover Gouda Cheese, Tomatoes, Onions , Egg Omelette . Akşam Yemeği: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|