30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 81,32g | Karb: 169,74g.
Öğle Yemeği: Milsani Ayran , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dolma, Ehrmann Proteinjoghurt, Banane, Haferflocken mit Früchten. Akşam Yemeği: Zucker, Gekochtes Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Mangos, Nescafe Frappé, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|