30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 12,74g | Prot: 42,00g | Karb: 38,98g.
Kahvaltı: Ovo, Itambé Leite Integral (200g), Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|