olmazik Günlüğü, 30 Oca 24

Сделала на утро такой пудинг:
Овсянка
Чиа
Молоко
Греческий йогурт
Мед
Сверху размяла банан и кокосовая стружка

1504 kcal Yağ: 72,74g | Prot: 99,79g | Karb: 104,35g.   Kahvaltı: Банановый Пудинг, Бахрушин Рулет Куриный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Фундук Фундук. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olmazik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.