LizaLoses45kg Günlüğü, 30 Oca 24

Ужин) типа уха, типа бургер 😂
Сегодня тренировка эллипс 40 минут и планка 3 раза по минуте)

---

1691 kcal

Yağ: 148,38g | Prot: 125,09g | Karb: 31,80g.   Kahvaltı: Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Вафли Бургерные, Огурец (с Кожурой), Овощата Огурцы Маринованные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Махеевъ Соус Пять Перцев, Мистер Рикко Майонез, Махеевъ Горчица Русская, Уха Кето, Карлов Двор Сыр Твердый Parmesan Выдержанный, Магнит Сметана 20%, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Сибагро Щековина, Сырники из Домашнего Творога. devamı için...