Ludmilushca Günlüğü, 30 Oca 24


1907 kcal Yağ: 99,82g | Prot: 56,03g | Karb: 197,17g.   Kahvaltı: Scan Rökt Skinka, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rågbröd . Kahvaltı Sonrası: Brownie , Arla Mjölk 3%, Coffee. Öğle Yemeği: ICA Crema di Balsamico, ICA Avocado, Pågen Rågbröd . Öğle Yemeği Sonrası: Zeta Rapsolja, Arla köket Grekisk Yoghurt, ICA Basic Basmatiris. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gurka, Arla Hushållsost 26%, Fazer Surdegsbröd, Arla Smör (Normalsaltat), Tea (Brewed) . devamı için...
3183 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   




Ludmilushca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.