31 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 59,97g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Knoflook, Delhaize Kippenwit, Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Champignons. Öğle Yemeği: Nestlé Nesquik, Melk (Halfvol). Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Chips. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|