Натик1980 Günlüğü, 30 Oca 24

Добрвй вечер
Ужин
Куриное филе, запеченое в йогуртово томатном соусе 100 гр
Помидорки 75 гр
Орурец 75 гр
230кал

1218 kcal Yağ: 42,48g | Prot: 118,50g | Karb: 89,42g.   Kahvaltı: Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Сыр Полутвердый Моцарелла Кубики, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Неглазированные "Protein 22%" , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Груша, Минская Марка Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Натик1980 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.