30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 81,23g | Karb: 83,44g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Pomodori da Insalata, Athena Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Broccolo Romanesco, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagioli Borlotti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|