07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 60,91g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Овсянка. Akşam Yemeği: Персона Кетчуп Шашлычный, гречка, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|