Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nicholaix
Günlük
31 Eki 15
nicholaix Günlüğü, 31 Eki 15
nicholaix Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Starting to move again. I managed to avoid candy and treats today thank goodness and did some work outside in small bits.
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
11,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2015:
1093 kcal
Yağ: 87,04g | Prot: 53,82g | Karb: 33,77g.
Kahvaltı:
Go Veggie Cream Cheese Alternative, Wegmans Blueberries Frozen, Flax MIM, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee.
Öğle Yemeği:
Go Veggie Go Veggie Cheese, Bertolli Olive Oil, Garlic, Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Coffee.
Akşam Yemeği:
Unsweetened Iced Tea, Royal gypsy tea Zhena gypsy tea peach ginger black tea, Chicken Breast, Olive Oil.
Aperatifler/Diğer:
keto fat bombs.
devamı için...
2001 kcal
Egzersiz:
FitBit Tracker - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glad for you!
31 Eki 15 üye tarafından:
HCB
Bless your heart. Just do what helps you get better. Hugs!
01 Kas 15 üye tarafından:
Mom2Boxers
Good report!!!! Ditto Glen's words and have a blessed first week of November!!!!
01 Kas 15 üye tarafından:
SuccessThisTime58
I am so glad you are finally on the mend. I hope that you continue to move and feel better.
01 Kas 15 üye tarafından:
izzypup68
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nicholaix Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle