bomio Günlüğü, 30 Oca 24

30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.    Geriye kalan: 30,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

282 kcal Yağ: 2,89g | Prot: 61,69g | Karb: 4,10g.   Kahvaltı: 훈제 닭가슴살. devamı için...
2675 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bomio Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.