31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 41,20g | Karb: 38,87g.
Öğle Yemeği: ローソン アイスカフェラテ, ライフ チョコミルクシュークリーム, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 チョコレート風味, ローソン 枝豆とほうれん草のサラダチキン, ローソン100 キャベツ千切り. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|