31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 16,13g | Prot: 18,54g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Indocafe Original Blend, Nutrilite Hi-Protein, Sirsak, Biokul Greek Yogurt Plain, Salak. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Salak, Kue Mentega atau Gula, Bernardi Corned Beef, Solaria Cap Cay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|