31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 55,20g | Karb: 47,64g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat. Öğle Yemeği: Telur, Dada Ayam, Terung, Kangkung. Akşam Yemeği: Putih Telur, Kecambah. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosana anggraeni Kilo Geçmişi
|