31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 90,67g | Karb: 277,37g.
Kahvaltı: Тунгутун Красная Икра, Hochland Плавленный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Лента Грузди Маринованные, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Главпродукт Сгущённое Молоко, Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Продукт Творожный с Наполнителем Банан в Карамели и Кофе, Огурец (без Кожуры), Магнит Груша Конференц, Lotte Choco Pie Strawberry , Дармилк Масса Творожная с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|