minksmit Günlüğü, 31 Oca 24

minksmit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 29 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2024:

1200 kcal

Yağ: 33,67g | Prot: 52,52g | Karb: 173,35g. Kahvaltı: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Milk, Sugar, Albany Brown Bread. Öğle Yemeği: Bananas , Bakers Mini Cheddars Fruit Chutney. Aperatifler/Diğer: Mister Sweet Giant Speckled Eggs. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

nice loss

01 Şub 24 üye tarafından: Heidi Rankin

Congrats! Is it still just from choosing healthy foods?

01 Şub 24 üye tarafından: Lambent Lemur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

minksmit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

minksmit Günlüğü, 31 Oca 24

Yorum Gönder

minksmit Kilo Geçmişi