31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 72,43g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Восточная Фантазия Лукум Палочки, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Akşam Yemeği: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Восточная Фантазия Лукум Палочки, Вязанка Молокуша, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восточная Фантазия Лукум Палочки, Сарафаново Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|