31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 19,09g | Prot: 53,58g | Karb: 165,51g.
Kahvaltı: Mirtilli, Mandorle, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Dole Banana, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Insalata Mista. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Mela. Aperatifler/Diğer: Pasticceria del Centro Canestrelli, Spremuta d'arancia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|