31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 25,01g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Dinkeltoast. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Edeka My Veggie Lasagne. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Chio Popcorn Süß. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|