|
No treadmill for me this morning: got a Shingles vaccine last night on the way home from work and although all was well last night, I have a pounder of a headache and a sore arm this morning. Aleve to the rescue!
|
944 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 21,11g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: Beatrice 2% Milk, Sugar, Coffee, Oranges, Larabar Lemon, Dairyland 1% Milk, Coffee, Sugar. Öğle Yemeği: Soy Sauce, Ginger, Veggie Meal (Sushi). devamı için...
|
|
1549 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 35 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|