31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 54,77g | Karb: 47,81g.
Kahvaltı: Kotlet Mielony. Akşam Yemeği: Buraczki Zasmażane, Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Buraczki Zasmażane, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|