31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 104,52g | Karb: 22,74g.
Kahvaltı: Sello Rojo Leche Light, Huevo. Öğle Yemeği: Brócoli, Lyncott Queso Cottage 4%, Pechuga de Pollo Cruda. Akşam Yemeği: Yoplait Yogurt Griego Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|