31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 97,51g | Prot: 64,67g | Karb: 56,48g.
Öğle Yemeği: Waffle, Diesel New Zealand Whey Isolate. Akşam Yemeği: Divya Paneer Tikka , Tasty Bite Vegetable Korma. Aperatifler/Diğer: Babybel Cheddar Cheese, Babybel Swiss, Babybel Original, Seed Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|