Ringli71 Günlüğü, 01 Kas 15

Heute ein bisschen gesündigt ....morgen wieder ein bisschen gesünder...

1401 kcal Yağ: 56,99g | Prot: 82,06g | Karb: 117,67g.   Kahvaltı: Cantaloupe Melonen, Kaffee, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Akşam Yemeği: Mangos, Cantaloupe Melonen, Leitungswasser, Schinken (Extra mager), J. D. Gross Trüffel Praline, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Philadelphia Doppelrahmstufe. Aperatifler/Diğer: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Weißwein, Latte Macchiato. devamı için...
1675 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ringli71 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.