01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 57,23g | Karb: 180,29g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Ayam Geprek. Akşam Yemeği: Seblak, Good Day Good Day Duet. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih, Risoles, Kue Pukis, Salak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|