01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 135,74g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Паштет из куриной печени, Sveza Творожный Сыр Легкий, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, President Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Свеклы, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Ice Cream Syrup (Fit Active), На Здоровье Отруби Кукурузные, Брест-Литовск Сыр Легкий, Листья Салата, Edgar Лаваш без Дрожжей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherstobitova90 Kilo Geçmişi
|