01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 86,77g | Karb: 118,52g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Egg, Russian Sauerkraut, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Öğle Yemeği: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Buckwheat, Russian Boiled Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт с Коллагеном 10%, Жизнь Март Калач с Маком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LevchenkoNatasha Kilo Geçmişi
|