01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 51,16g | Karb: 95,97g.
Kahvaltı: Американо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Живой Продукт Урбеч, Mixbar Миндаль, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка из Цветной Капусты, Форель. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|