01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 82,41g | Karb: 193,41g.
Kahvaltı: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Седьмой континент Хурма, Кубанская Звездочка Аншантэ Сыр с Белой Плесенью , Green Milk Банановое Молоко, Родные Края Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Балтийский берег Мойва Пряного Посола, Каждый День Суп Грибной. Akşam Yemeği: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Каждый День Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Мандарины, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|