31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 134,70g | Karb: 144,67g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Легкий, Беллакт Сливки 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кобринские Яйцо, Гроднохлебпром Батон Лазурный. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Ганна Куриная Грудка Копченая , Barilla Макароны Stelline, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Barilla Макароны Stelline. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|