Завтрак. Творог со сметаной, клубникой, брусникой и арахисовой пастой. Ем, потому что надо, ни желания, ни аппетита нет. Рацион однообразный, чего то конкретного не хочется! Может и не хочется потому что одно и то же! Ох, какая тавтология!
|
1349 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 87,92g | Karb: 104,85g.
Kahvaltı: Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Крупа Пшеничная, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Абсолютно для Всех Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Брусника Брусника, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Самбери Тофу по-Японски, Кабачок, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Активиа Актибио с Пробиотиками, Брусника Брусника, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|