01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 104,32g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Паштет из утиной печени, Хлеб🍞 из клетчатки. Öğle Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, Фруктово-Ореховая Смесь, Сметана 20%, Голубцы. Akşam Yemeği: Alnatura Хлебцы из Чечевицы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Суп с галушками. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Каждый День Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinka91 Kilo Geçmişi
|