01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 70,88g | Karb: 68,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клементины, Lay's Чипсы. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Свинина Тушеная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|