01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 88,28g | Karb: 87,13g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Duda Kiełbaski z Piersią, Biedronka Bułka z Ziarnami. Akşam Yemeği: Vital Sałatka z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Kurczak z Warzywami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|