01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 71,21g | Karb: 129,75g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Карп Жареный, Маринадо Огурец Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Пирожное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chernovahelen Kilo Geçmişi
|