01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 57,72g | Karb: 171,76g.
Kahvaltı: Crownfield Crunchy Muesli Appel & Rozijn, Jumbo Aardbei Yoghurt Griekse Stijl . Öğle Yemeği: AH Runder Soepballetjes, Unox Pompoensoep met Wortel, Ui en Room, Gekookt Ei, AH Hummus Zongedroogde Tomaat , Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Grand'Italia Fusilli, Jumbo Gezeefde Tomaten. Aperatifler/Diğer: Kinder Surprise Ei, Enkhuizer Jodekoek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Allesvoorjedochters2 Kilo Geçmişi
|