01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 58,70g | Karb: 115,58g.
Öğle Yemeği: Picard Fondue de Poireaux, Bonduelle Petits Pois, Picard Cassolette Collection aux Noix de Saint-Jacques . Akşam Yemeği: Lindt Orange Intense Noir, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Tropicana Jus de Tomate, Kikkoman Sauce Soja Salée, Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Hacao Crevette, Picard Potage Brighton, Épi d'or Pain Seigle Complet , Président Camembert . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|