01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 25,61g | Karb: 179,37g.
Kahvaltı: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушеный Ананас, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Безе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|