01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 26,75g | Karb: 108,43g.
Kahvaltı: Abacaxi, Doce Uva Uva Verde, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo Branco, Mamão Formosa, Morangos. Öğle Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|