|
180g cabotia 100g carne moída Faltou legumes que vou fazer só a noite (Tudo dentro do plano) orgulho da nutri 🫶🏻
|
1203 kcal
|
Yağ: 21,18g | Prot: 105,05g | Karb: 153,16g.
Kahvaltı: Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Shefa Leite Desnatado, Doce de Leite, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Palmito, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Shefa Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Mamão Papaia. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliafrancischini Kilo Geçmişi
|