ChakirM Günlüğü, 01 Şub 24

Baked chicken 🍗
Greek salad 🥗
Potatoes 🥔

2186 kcal Yağ: 91,67g | Prot: 133,49g | Karb: 216,98g.   Kahvaltı: Myprotein Oat Bakes, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Ham and Cheese Croissant Sandwich, AH Chicken Salad. Akşam Yemeği: Syrniki, Guava Paste, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Greek Salad, Fried Chicken Thigh No Coating. Aperatifler/Diğer: Baby Carrots , Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Calvé Pindakaas (10g), Apple, Tangerine. devamı için...
2431 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChakirM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.