02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 78,62g | Karb: 65,06g.
Kahvaltı: Kacang Ayam Krupuk Bawang. Öğle Yemeği: Oseng Tahu, Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|