02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 38,01g | Karb: 155,31g.
Kahvaltı: Pastel. Öğle Yemeği: Mangga Muda, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Wader, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Manis, Kue Lumpur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.hadikusuma Kilo Geçmişi
|