|
어제 생리 시작
수면시간 1시~ 8시
체수분이 늘었나보다
이럴 때일수록 먹는 거 신경써주기
곰곰히 생각해보니 식전 야채 챙긴 건 저녁 한 끼만
점심엔 메밀 짜장면 먹음
그리고 4시쯤 밤식빵 한조각 먹었다
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|