01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 100,87g | Prot: 99,25g | Karb: 3,38g.
Kahvaltı: Ancient Organics Ghee. Akşam Yemeği: Lucerne Colby Jack Cheese, Publix Ultra-Pasteurized Heavy Whipping Cream, Egg, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|