02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 40,75g | Karb: 128,23g.
Öğle Yemeği: Terong Balado, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Telur Rebus, Terong Balado. Aperatifler/Diğer: Relaxa Permen, Pepaya, Es Teh, Pepaya, Relaxa Permen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|