01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 47,11g | Karb: 325,56g.
Kahvaltı: Manteiga, Nordestão Pão Doce com Creme, Café com Leite e Açúcar. Aperatifler/Diğer: Espetinho de Carne, Guimarães Paçoca de Amendoim, Nestlé Kit Kat, Fritop Batata Frita Ondulada, Bolamel Pão de Mel com Cobertura de Chocolate Ao Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional, Sorvete. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|