02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 39,75g | Karb: 130,09g.
Kahvaltı: Kering Kentang, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Sari Roti Roti Isi Coklat. Aperatifler/Diğer: Kokola Malkist Olezz Cheese Choco, Siantar Top Goriorio, Rebo Kuaci Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nisyarmdhni_ Kilo Geçmişi
|