13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 52,17g | Karb: 107,93g.
Kahvaltı: Pomme, Banane, Mister Choc Bio Peanut Butter, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Öğle Yemeği: McDonald's Wrap Poulet Bacon New York . Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Lidl Tomates Pelées, Lidl Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Lidl Filets de Poulet Arizona, Kieffer Vin Blanc Mousseux. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|